YOGA AZAMGARH / आज़मगढ़ : आज रविवार को आजमगढ़ मंडल कारागार में निरुद्ध बंदियों के शारीरिक मानसिक एवं नैतिक सुधार व विकास के उद्देश्य से आज प्रातः काल निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें बंदियों को ध्यान योग आसन व प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। YOGA AZAMGARH
कार्यक्रम में प्रशिक्षक रवि प्रकाश यादव ने बताया कि शरीर मन और आत्मा को शांति करने में योग मदद करता है शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शरीर एवं मानसिक अनुसंधान का एक संतुलन बनाता है यह तनाव एवं चिंता को दूर करने का प्रबंधन करने में सहायक है। YOGA AZAMGARH
योग सत्र में मुख्य रूप से व्यायाम व्यायाम और आसन शामिल होते हैं जो विभिन्न मांसपेशियों को मजबूत करते हैं योग मानसिक आध्यात्मिक और सादिक पद के माध्यम से जीवन जीने की कला है या इशिता प्राप्त करने और आंतरिक आत्मा को चेतना में ध्यान लगाने से सहायता प्रदान करता है योग शरीर मन और ऊर्जा के स्तर पर कार्य करता है योग का नियमित अभ्यास शरीर में सकारात्मक बदलाव लाते हैं जिनमें मजबूत मांसपेशिया लचीलापन धैर्य व अच्छा स्वाद शामिल है । YOGA AZAMGARH
इस अवसर पर कैदियों सहित जेलर आरएन गौतम ,डिप्टी जेलर अंकित सिंह, डिप्टी जेलर रामप्रकाश सिंह, योग मंच के अंकित यादव उपस्थित रहे । YOGA AZAMGARH